Попробуйте напитки из нашей подборки, если по каким-то причинам вы решили отказаться от капучино, латте, эспрессо и других вариантов кофе.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здравоохранения. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Несмотря на множество полезных свойств, таких как улучшение работы мозга и увеличение продолжительности жизни, кофе подходит не всем. Одни люди испытывают повышенную нервозность и возбуждение от чашки бодрящего напитка, другие — головные боли и проблемы с пищеварением.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вместе сЕкатерина Новикова, врач-натуропат, диетолог и биохимикПосмотрим, что напитки очень напоминают кофе по вкусу и имеют схожий эффект.

По словам эксперта, отказываться от кофе нужно постепенно, отдавая предпочтение близким по вкусу напиткам. Но если для вас важнее вкус, выбор горячих напитков будет намного больше.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Напитки со вкусом кофе

Цикорий

“Растворимый цикорий получают из обжаренных и измельченных корней одноименного растения. Благодаря растительному происхождению он обладает рядом полезных свойств. Содержит витамины группы В, витамин С, каротин, пектин, микро- и макроэлементы – калий, железо, кальций, натрий, магний, — говорит Екатерина Новикова.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чем полезен цикорий? Напиток укрепляет организм, способствует расширению сосудов, купирует приступы тахикардии, положительно влияет на нервную и кровеносную систему, поддерживает работу органов пищеварения, а также почек и селезенки.

ЧИТАТЬ  CNET уже несколько месяцев использует ИИ для создания финансовых статей.

«Во время беременности пить кофе, мягко говоря, не рекомендуется, поэтому лучше заменить его цикорием, который положительно повлияет на маму и будущего ребенка, взбодрит сердце, поддержит печень. вывести токсины, отрегулировать работу кишечника, убрать изжогу, – говорит доктор.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Гарантия

Гуарана — тропический фрукт, похожий на глазное яблоко, с красной кожицей, белой мякотью и темно-коричневыми семенами. Высушенные и обработанные семена этой бразильской лозы содержат самую высокую естественную дозу кофеина в мире (2-8%). Это одна из причин, почему его нельзя принимать с напитком. Но если соблюдать норму употребления, гуарана благотворно повлияет на организм. Так, например, фруктовый чай помогает при мигренях и нарушениях сердечного ритма, обладаетантиоксидантными свойствами и сжигает жир, очищает кожу и укрепляет волосы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Из горячих бодрящих напитков можно приготовить:

  • Чай из облепихи со специями. Ягоды облепихи размять, добавить имбирь, корицу, бадьян и поставить на огонь. После закипания оставьте напиток и пейте вместо кофе.
  • чай матча Зеленый чай содержит не меньше кофеина, чем кофейные напитки. Матча производится путем ферментации измельченных чайных листьев. Залитый кипятком порошок следует размешать до появления пены. Потом можно добавить немного молока на пару.
  • Золотое молоко. Этот напиток привыкли пить долгожители: он не только укрепляет, но и укрепляет иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, ускоряет обмен веществ и активирует гормон счастья. Благодаря специям, которые прекрасно сочетаются с молоком, то есть с жирной средой, напиток является эффективным средством от боли в горле при простудных заболеваниях. В любом случае перед приготовлением золотого молока лучше проконсультироваться со специалистом – оно противопоказано детям и аллергикам. Если нет индивидуальной непереносимости, в небольшое количество воды добавить куркуму, корицу, имбирь, молотый перец и кардамон – размешать до однородности. Полученную пасту залить горячим молоком, положить мед по вкусу и влить каплю оливкового масла.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

  • Глинтвейн без алкоголя. Сезонный напиток, после которого вы согреетесь, проснетесь и пойдете делать важные дела, даже если на улице плохая погода.Две горсти замороженных ягод (клюквы, черники, клубники) измельчить в блендере, залить водой и довести до кипения. Затем снимите с огня, дайте ароматному напитку остыть и процедите. Добавьте палочки корицы, звездочки гвоздики, черный перец горошком, немного тертого имбиря, апельсиновую цедру, нарезанное яблоко и пару чайных ложек меда. Перед употреблением напиток необходимо подогреть.
  • Приятель. Этот напиток не имеет ничего общего с мастовым чаем – разве что похожее название. Хотя нет, есть еще одно сходство — количество кофеина. В чашке мате примерно столько же, сколько в кофе. Традиционный южноамериканский мате готовят из высушенных листьев падуба. Их кладут на дно чашки, заливают горячей водой и пьют через бомбилью, железную соломинку с фильтром.

Source

от admin