Как помочь пострадавшему и остановить хулиганов в школе? Ты должен знать!

По данным Национального центра статистики образования, каждый пятый школьник в США подвергается издевательствам. Агрессивное поведение («запугивание») можно определить как дисбаланс власти между преступником и жертвой, а также повторяющиеся (или потенциально повторяющиеся) инциденты. Профилактика лежит в основе борьбы с издевательствами, не ждите, пока инциденты превратятся в трагедии. Существует много способов поддерживать открытые каналы связи между учащимися и школьным персоналом, но ключевую роль в этом должны сыграть родители.

«Мы знаем, что жертвы буллинга могут испытывать негативные последствия во всех сферах своей жизни», — говорит Аманда Макгоф, клинический психолог, работающий с подростками и взрослыми, и президент отделения в Северной Каролине Фонда Американского Предотвращения Самоубийств. «Это нарушает их умственное, эмоциональное, физическое, социальное и академическое функционирование. Это может быть как низкая самооценка, депрессия, изоляция и жалобы, например, на головные боли или боли в животе, или уклонение от школы».

«Интеграция социальных сетей в жизнь подростков еще больше усугубляет последствия издевательств», — пишет Никки Пагано, лицензированный клинический социальный работник из Шарлотты, Северная Каролина. «До социальных сетей в школе могли быть плохие взаимодействия, и на этом большинство из них прекращались. Теперь это взаимодействие переносится в дом. .

Стоит начать разговор с ребенком о важности сообщения об издевательствах сотруднику школы. Если ваши дети становятся свидетелями того, как другого ученика дразнят, унижают, угрожают или подвергают физическому насилию, сообщите об этом взрослому. Большинство детей чувствуют себя некомфортно из-за боязни возмездия со стороны хулигана. Но наблюдатели за детьми также могут оказать мощное и положительное влияние — не только сообщая о поведении, но и после этого лично разговаривая с жертвой. Научите ребенка говорить что-то поддерживающее, например: «Я видел, что произошло, и это было неправильно». Утверждение ценности другого ученика, даже наедине, может помочь ребенку не чувствовать себя аутсайдером — гадким утенком.

Если ваши дети чувствуют, что над ними издеваются, они также должны сообщить об этом в школу, даже если им удобно делать это анонимно. Если вы подозреваете своих детей в буллинге, позаботьтесь об их эмоциональной регуляции. Исследования показывают, что навыки самоконтроля и эмоционального преодоления, которым обучают с помощью когнитивно-поведенческой терапии, могут помочь вам справиться с переполняющими вас чувствами в позитивном ключе.

«Если над вашим ребенком издеваются, подойдите к нему, сначала задав вопросы о его видении ситуации», — посоветовала Аманда МакГоу. «Помогите им понять, что их слова и действия влияют на другого человека, и установите четкие последствия, если запугивание продолжится. Если эта модель [хулиганского поведения] сохраняется, может потребоваться консультация со специалистом в области психического здоровья, поскольку психические расстройства иногда могут способствовать издевательствам».

«Часто с этими детьми что-то происходит — может быть, они сами подвергаются издевательствам или не чувствуют себя принятыми сверстниками, может быть, у них проблемы дома или в школе», добавлен Никки Пагано.