Лучшие машины белого шума для счастливого ночного сна

я не могу спать в полной тишине. Мне нужен гул вентилятора или треск огня. Слишком много шума, и я не могу выключить свой мозг, но слишком мало, и каждый бросок, поворот или всхлип усиливается. Чувствуете ли вы то же самое или нет, вы, вероятно, недостаточно спите, и если вы похожи на большинство людей, это не из-за того, что вы не пытаетесь. Помощь доступна. Хорошая звуковая машина (также называемая машиной белого шума или машиной для сна) — это всего лишь один из инструментов в арсенале гаджетов, который может помочь вам достичь рекомендуемого количества z.

Обозреватели оборудования WIRED заполнили свои дома звуковыми машинами для всего, от муфеля Ведьмак сражения в гостиной, в то время как дети дремлют, чтобы мы не заснули, в то время как партнеры полуночника проскальзывают в постель. Это наши любимые машины, чтобы привлечь внимание.

Ознакомьтесь со многими другими нашими руководствами по покупке, чтобы хорошо выспаться, например, с лучшими матрасами и лучшими будильниками для восхода солнца.

Обновлено за март 2023 г.: мы добавили портативную машину Baby Brezza и программу Hatch Restore 2. Мы также добавили Bluetooth-динамик и увлажнитель воздуха Allway Aqua 10 к нашим почетным наградам.

Специальное предложение для читателей Gear: получите 1 год подписки на ПРОВОДНОЙ за 5 долларов (скидка 25 долларов). Это включает в себя неограниченный доступ к ПРОВОДНОЙ.com и наш печатный журнал (если хотите). Подписки помогают финансировать работу, которую мы делаем каждый день.