В школах и университетах не просто так просят конспектировать лекции. Это не только поможет вам повторить материал дома, но и лучше сохранится в памяти.
Если вас попросят рассказать об отдыхе, вы начнете перечислять все, что видели, и вряд ли расскажете о том, что слышали. Попробуйте вспомнить свой последний отпуск, вы наверняка хорошо помните места, но вряд ли вспомните музыку или слова незнакомых людей, сидящих рядом с вами в автобусе. Этот эффект объясняется тем, что мы лучше запоминаем, на что обращали внимание и что было для нас важно в тот момент. Однако иногда, например, во время учебы в университете, увиденная информация запоминается лучше, чем услышанная. Почему это происходит? Чтобы понять, нужно сравнить разные виды сенсорная память.
Данные, которые мы получаем из окружающей среды, обычно представляют собой сенсорную информацию, то есть информацию, которую мы получаем через наши органы чувств. Всего существует три вида:
Это информация, которая у нас есть у нас есть посредством визуальных стимулов, на которые мы обращаем внимание. Обычно нам нужен взгляд в четверть секунды, чтобы что-то вспомнить. Но чем дольше мы подвергаемся воздействию зрительного раздражителя, тем дольше его след остается в памяти.
Информация воспринимаемый через слуховой ввод для его записи требуется около 4–6 секунд.
Данные записываются при касании. Обычно это информация о боли, текстуре и температуре.
Сенсорные воспоминания носят довольно мимолетный характер. Считается, что эхоинформационная (звуковая) длится дольше, в течение 7 – 10 секунд, тогда как знаковая (визуальная) длится около секунды, тактильная – около двух секунд. Они не попадают в долговременную память, основная функция сенсорной памяти состоит в том, чтобы хранить достаточно информации, чтобы ее можно было распознать и преобразовать в рабочую память. То есть, когда вы видите объект, ваш мозг обрабатывает информацию о нем, формируя образ объекта и извлекая пространственную, семантическую, прагматическую и другую информацию о реальном мире в данный момент.
Быстротечность и время запоминания сенсорной информации были проверены в прошлом веке. В ходе эксперимента участники был представлен десять согласных. Одной группе показывали буквы, а другой их диктовали. Добровольцам тут же выдавали лист бумаги, на котором нужно было записывать увиденное или услышанное. Оказалось, что группа, которая слышала буквы, показала более точную память.
Однако единственное, что имеет значение, это то, как информация хранилась впоследствии. Любая получаемая нами информация, имеющая для нас определенное значение, сохраняется в долговременной памяти. В 2009 году ученые пришли к выводу, что слуховая память распознавания «записывается» намного хуже, чем зрительная. Ученые считают, что это зависит от нескольких факторов. Однако человеку легче реагировать на визуальные изменения, поэтому такая информация зачастую более эмоциональна. Кроме того, на процесс запоминания влияет предыдущий опыт и убеждения. И хотя есть люди, которые лучше воспринимают и запоминают «на слух», большинство людей воспринимают информацию на зрительном уровне.
