Прогулки в парке помогают уменьшить употребление антидепрессантов. Перестанет ли он принимать лекарства?
Исследование, проведенное в Финляндии, показало, что посещение парков, скверов и других городских зеленых насаждений может снизить использование горожанами лекарств от беспокойства, бессонницы, депрессии, высокого кровяного давления и астмы. Выяснилось, что посещение таких мест три-четыре раза в неделю снижает вероятность обращения людей за лекарствами от проблем с психическим здоровьем или артериального давления на 1/3, а от астмы примерно на 1/4. Кроме того, положительный эффект от посещения зеленых насаждений был сильнее у тех, кто сообщил о небольшой сумме денег.
Новые результаты коррелируют с растущим количеством доказательств теории о том, что отсутствие доступа к зеленым насаждениям связано с рядом проблем со здоровьем. Доступ, как правило, неравный: у самых бедных меньше возможностей быть на природе. Чтобы изучить эту связь, исследователи из Финского института здравоохранения и социального обеспечения использовали ответы 16 000 случайно выбранных жителей Хельсинки, Эспоо и Вантаа, трех городов, которые составляют крупнейшую городскую территорию Финляндии.
Респондентам было предложено сообщить об использовании ими назначенных лекарств. Затем их спросили, как часто они проводят время или занимаются спортом на свежем воздухе в зеленых насаждениях. Исследователи обнаружили сильную корреляцию между посещением зеленых насаждений и более низкой вероятностью приема лекарств: например, четыре посещения парка в неделю привели к сокращению использования лекарств при психических расстройствах на 33%, при заболеваниях крови — на 36%. давления и 26%. % для астмы.
«Научно-доказательная база, подтверждающая пользу для здоровья от воздействия природы, вероятно, увеличит предложение высококачественных зеленых насаждений в городской среде и будет способствовать их активному использованию». написать исследователи «Это может быть способом улучшить здоровье и благополучие в городах».
