Стресс может привести к снижению когнитивных функций. Но есть и другие риски

Новое исследование показало, что люди с высоким уровнем стресса на 37% чаще испытывают снижение когнитивных функций, что влияет на их память, концентрацию, способность узнавать новое и общее состояние здоровья. Известно, что стресс оказывает физическое воздействие на организм, увеличивая риск инсульта, плохого иммунного ответа и многого другого. Вот что обнаружили ученые.

В работе, опубликованной в JAMA Network Open, отмечается, что участники с повышенным уровнем стресса с большей вероятностью имеют неконтролируемые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и образа жизни. «Стресс не только мешает вашим когнитивным процессам и процессам обучения окружающей среде, но также может иметь долгосрочные вредные последствия», — говорит доктор Амбар Кулшрешта, доцент профилактической медицины и эпидемиологии в Университете Эмори.

Исследование основано на данных долгосрочного анализа, целью которого является понимание различий в здоровье мозга, особенно между чернокожими и теми, кто живет в районах юга, известных как «пояс внезапно» в Соединенных Штатах. Исследователи попросили несколько тысяч участников провести самооценку стресса, а затем опросили их с помощью стандартизированного теста когнитивных функций с регулярными проверками в течение 10 лет. Связь между стрессом и когнитивной функцией — это «порочный круг», — говорит доктор Эми Арнстен, профессор неврологии Йельской школы медицины.

«Эти сигнальные пути стресса высвобождаются и быстро нарушают высшие когнитивные функции в префронтальной коре, включая память», — объясняет Арнстен. «При хроническом стрессе вы фактически теряете серое вещество в префронтальной коре, которая находится, к сожалению, именно в тех областях, которые связаны с подавлением стрессовой реакции, и в тех областях, которые дают вам представление о том, что вам нужна помощь. “. Связь между повышенным стрессом и снижением когнитивных функций была одинаковой для черных и белых, но чернокожие участники сообщали о более высоком уровне стресса в целом.

«Чернокожие сообщают о большем воздействии хронических стрессоров, таких как дискриминация. [- расизм]”, – писать эксперты «Наше исследование показывает, что высокий уровень воспринимаемого стресса увеличивает риск когнитивных нарушений».