Уровень выгорания офисных работников по всему миру достиг рекордного уровня

Отмечено, что депрессивное эмоциональное состояние чаще обусловлено экономической неопределенностью, боязнью увольнения и возвращения в офисы из удаленки. Также сказывается невозможность выбора гибкого графика работы.

Еще одним фактором была «перегрузка» рабочих техникой. В частности, отмечает агентство, крупные работодатели сейчас используют в среднем 211 различных приложений по сравнению со 195 в прошлом году. Кроме того, было установлено, что сотрудники переключаются между различными приложениями и веб-сайтами 1200 раз в день.

Ранее психолог Кристина Дюран объясняла, что эмоциональное выгорание вызывает нарушения сна, напряжение мышц и снижение иммунитета. В этом состоянии человек становится чувствительным, раздражительным и обидчивым. У него проблемы на работе, он часто жалуется на ухудшение концентрации внимания и памяти. Дополняет картину эмоционального выгорания, как правило, так называемый синдром хронической усталости. У человека начинаются проблемы с пищеварением, мучает головная боль. Незначительные бытовые ситуации могут привести к пренебрежению, бессилию или, наоборот, к агрессии, предупредил эксперт.